Karışımda tarçın, hurma ve elma kullanılıyor. Bu şifalı besinler, kan şekerini dengede tutmaya yardımcı oluyor. Özellikle, elma ve hurmadaki diyet lifleri sayesinde bağırsaklar daha iyi çalışıyor, oruçluyken kabızlık sorunun yok olmasına yardım ediyor. Hurmalı suyu iftarda hazırlayıp sahurda içmek en uygun olanıdır. Bu sayede gün boyu vücudunuda kalır ve şifasını …

Diyete sabah başlayıp akşam bozmamak için motivasyon kurallarını bilmek şart… Biliyorsunuz, sizlere hep uzman bilgilerini sunuyoruz, şimdi sırada Psikiyatri Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Güzin M. Sevinçer’in özel açıklamaları var. Herkes Başarılı Olamıyor! Herkesin kilo alma hikâyesi ve sebepleri birbirinden farklı. Kimi yemeklerin lezzetine karşı koyamıyor kimi yaşadığı bir travmanın etkisiyle …

Avrupa ve Amerika’da milyonlarca kadın Goji Original sayesinde fazla kilolarından kurtuldular. Araştırmaya göre bu ürünü kullanan kadınların %96,7’si üç hafta içerisinde 12-17 kilo verdi! Bir dizi diyet, hap, spor salonunda geçirilen saatler ve kişisel uzmana ödenen binlerce liranın sonunda tamamen pes ettim. Ancak bir gün internette Goji Original ile ilgili …

Kilo vermek için biraz araştırma yapmışsak bile: Tatlıdan uzak durmamız gerektiğini, aldığımız kalorinin harcadığımız kaloriden az olması, günde 3 litre su içmemiz, sağlıklı besinler ile beslenmemiz ve günde en az 45 dakika spor yapmamız gerektiğini artık hepimiz biliyoruz. Neden diyeti bozuyoruz? Gerek diyetisyenler gerek ise Diyete Başlıyorum gibi güvenilir internet …

Yoğun ve yorucu olacak gibi duran bir güne başlayacak olsanız, sabah uyandığınızda yaptığınız ilk şey ne olurdu? Birçok insan için bu sorunun cevabı oldukça basit ve kesin; Bir bardak kahve hazırlamak! Dünya üzerinde milyonlarca insan, çeşitli sebeplerle kahve tüketiyor. Hatta daha önce hiçbir bardak kahve tatmamış bir yetişkin bulmak oldukça …

Meksika’da modellik yapan 23 yaşındaki Karla Karina, kapıyı kırarak evine giren maskeli kişiler tarafından öldürüldü. ÇAMAŞIR ODASINA SAKLANDI AMA… Son yıllarda sokak uyuşturucu baronlarının işledikleri cinayetlerle gündeme gelen Meksika’da son kurban Karla Karina oldu. Genç modelin, annesi ve kardeşiyle birlikte yaşadığı eve gelen maskeli iki kişi kapıyı kırarak içeri girdi. Bu …

Hatırlayın. Çocukken anne ve babalarımızın söylediği “Sen de anne baba olunca ya da büyüyünce anlarsın” nasihatini. Belki o anlarımızda bu cümle çok klişe ve etkisiz geldi ama biliyorum ki onları çok daha iyi anladığımız yaşlardayız artık. Küçükken hayal ettiğimiz gibi değilmiş çoğu şey. Maalesef bunu çok net bir şekilde anladık. …

Erkeklerde romantizm… Baktığınız zaman net olarak görebilirsiniz ki; ilişki başlarında erkeklerde romantizm duygusu en üst seviyedeyken zamanla yerin diplerine doğru bir inme başlar. Duygusal zeka… Olaylara duygusal olarak bakıp,herşeye de mantık açısından bakmamak gerekir duygusu erkeklerde her zaman aynı seviyede devam eder. Buluşma vakitlerine yetişme… Tabi en başlarda buluşmalara bırakın …

Yürümeye mi üşendiniz? Amaan kim gidecek o kadar yolu mu dediniz,binin ayakkabınıza gidin istediğiniz yere. Üstelik efor sarf etmenize gerek de yok. Bu ayakkabı elektrikli, kendi gidiyor siz sadece dengeyi sağlıyorsunuz. E o kadarını da bir zahmet yapın. Bu alet sadece mısırlarınızı patlatmakla kalmıyor. Patlattıktan sonra da ağzınıza ağzınıza fırlatıyor. …

Blucinlerin rengi:Renginin açılmasını istemiyorsanız, yeniyken içine bol miktarda tuz atılmış soğuk suda 12 saat kadar bekletin. Sabit bir renk kazandığını göreceksiniz. Kadife Giysiler:Kirlenmiş koyu renk kadife elbise ve pantolonlarınızı tuzla temizleyebilirsiniz. Temiz bir fırçayı temiz ve kuru bir tuza batırarak giysinize kuvvetle sürün. Lekeler gidecek, kullanılmaktan doğan parlaklık kaybolacaktır. Ayrıca …