Anasayfa / Sağlıklı Yaşam / Beslenmede Meyve Şarttır.

Beslenmede Meyve Şarttır.

Dengeli beslenmenin en önemli dna sı olan  taze meyve ve sebze mevsiminde tüketilmelidir.Çocuklarımızın  her gün yemesi gereken besinlerin başında taze meyve ve sebze gelmektedir.

Çocuk Sağlığı Uzmanı Dr. Ebru Gözer, anne vr babalara  Duyarlı ve Kontrollü Tarım ile yetişen sertifikalı meyveleri tavsiye ederken sebze ve meyvelerin A (karoten) ve C vitamini, Folat, B grubu vitaminler, demir, potasyum, kalsiyum ve diğer mineraller açısından zengin olduğunu vurgulamaktadır.

Hakkında

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

Tahsilliler daha az kilo Alıyor

Yüksek eğitimli insanların daha az kilo aldığı ispatlandı. Hollanda’da yapılan bir araştırmaya göre, obezite sorunu düşük eğitimlilerde …

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir