Anasayfa / Yemek Tarifleri / Diyet Ispanak Yemeği Nasıl Yapılır?

Diyet Ispanak Yemeği Nasıl Yapılır?

 

Tarif Hakkında

  • Kaç Kişilik: 2-4
  • Hazırlama: 20 dk

Malzemeler

  • yarım kilogram ıspanak
  • 2 adet kuru soğan
  • 1 yemek kaşığı salça
  • 2 yemek kaşığı sıvı yağ
  • tuz, pulbiber, karabiber
  • 4 su bardağı su

Yapılışı

Ispanakları yıkayıp doğradıktan sonra soğanı  da yemeklik doğrayıp 2 kaşık yağda kavurucaz. Ardından   salça ve baharatlarını  içine atıcaz. Sonra  ıspanakları ekleyip 4 bardak kaynamış suyu ekleyelim. Kısık ateşte  10- 15 dakika pişirip ikram edebiliriz.

Hakkında

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

Ispanaklı Tavuk Sarma Nasıl Yapılır?

Malzemeler 2 adet tavuk göğsü Yarım kilo ıspanak 1 adet orta boy soğan 1 tatlı …

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir