Yaşam

Türkiye’de her 3 kişiden biri, uyku bozuklukları problemiyle karşı karşıya kalıyor. Birçok kişi horlama ve uykuda nefes zorluğu gibi sebepler yüzünden sağlıklı uyuyamamaktan şikayet ederken birçok kişi ise uykuya dalmakta sorun yaşamaktadır. Gün içerisinde ofiste, hatta araba kullanırken direksiyon başında uyuya kalanlar ise iş kaybının dışında tehlikeli kazalar yaşama tehlikesi taşıyor. Siz …

Raflarda kitap çeşitleri bol fakat unutmamalıyız ki kitaplar çocuğunuzun hayatına yön verir. Bu nedenle kitap seçimlerini çok dikkatli yapmak lazım. Yapılan araştırmalar, kitapların çocuklar üzerinde çok büyük etkileri olduğunu göstermektedir. Bu durum ebeveynler ve öğretmen olarak, çocuklarımıza verdiğimiz yayınlar konusunda ne kadar dikkatli olmamız gerektiğini göstermektedir. Buna bağlamda çocuklara önerilecek …

Ergenlik döneminde olan bir gencin asiliği, okul yaşamı, aile içerisindeki sorunları ve kendi kararlarını kabul ettirme çabası gibi birçok çatışmayı da birlikte getirmektedir. Bu dönemde yaşanan sıkıntılar atlatmak için genç ile aile arasındaki iletişimi büyük önem taşır. Aile içi iletişim, bu dönemlerde sorunların azalmasında katkı sağlar. Bu doğru bir şekilde …

Herhangi bir olayla ilgili yaşanan emin olamama ya da güvensizlik duyma olarak adlandırılan şüphe, aşırı düzeyde olması hem kişiyi hem de çevresindekilerin hayatını olumsuz yönde etkilemesine neden olur. Genellikle herkes zaman zaman bu duygu halinde olurken kimi zaman kişiler arasında ölümlerin yaşanması gibi kötü sonuçlar da doğurabiliyor. Günümüzde yaşanan ve …

Gündelik yaşamda birçok olaya sinirlenebilir ya da kızabiliriz. Çevremizde bizleri kızdıracak farklı kişiler olabilir. Ailemize, patronumuza ya da sevdiğimiz arkadaşlara kırıcı olabiliriz. Sabırlı olmayı öğrenme ve hayatı biraz akışına bırakmak gerekli. Kendinizi geliştirmeyi deneyin. İnsanları olduğu gibi kabul etme çok önemli. Kabul etmek bir bakıma kendinizi de pozitif düşüncelerde hissetmek. …

İnsanların çalışma alanları genelde özel ve kamu olarak nitelendirilir. Özel çalışma alanlarında insanlar yapacakları iş başvurularının kurumsal nitelik kazanması için cv hazırlanması gerekir. Cv iş hayatına girecek insanların kendileri ve meslek yaşantıları hakkında bilgi veren ön bilgilerdir.  Günümüzde birçok şekilde cv hazırlama teknikleri bulunur. Cv hazırlarken kilit nokta olarak tabir …

30 yaşına kadar belli tecrübeler sonrasında deneyimlediğiniz birçok olumlu ya da olumsuz olay neticesinde belli fikirler edinerek duygularınızı daha kontrollü olarak düzene sokabilirsiniz. Bu deneyim ve sonrasında yaşanan duygu kontrollerinin birçoğunu deneyimlemeden öğrenerek hayatta bir adım önde başlamanız ve bu öğrendikleriniz ile karar mekanizmanızı daha net çalıştırmanız mümkün olabilir. Kontrollü …

Dünyanın kuruluşundan bugün kadar gelmiş geçmiş birçok meslek grubu vardır. Bu meslek gruplarının bazıları gelişen teknolojiye karşı ayakta kalamamış yok olmuştur. Şimdilerde birçok kişinin istihdam edildiği ancak 10 yıl önce olmayan meslek grupları vardır. Son dönemlerde gelişen teknolojiyle bağlı olarak gelişen meslek gruplarının en başında uygulama geliştiriciliği gelir. Uygulama geliştiriciliği …

Şüphesiz uyku her insan en değer verdiği, en sevdiği kavramlardan biridir. Özellikle birçok insan için sabah uykusu vazgeçilmezdir. Telefon alarmı çaldığında alarmı kapatıp devam edilen uyku her şeyden üstündür. Ama kabul edilmesi gerekilen bir gerçek vardır. O da erken kalkanın yol alacağıdır. Her insan erken kalktığında kendini daha güçlü ve …

Modern hayatla birlikte teknoloji yaşamımızda büyük yer kaplamaktadır. Hatta teknolojiye esir hale geldik diyebiliriz. Birçok alternatifin olması ve hayatın sürekli teknoloji ile akması bizi buna mecbur bırakmıştır. Kötü-iyi birçok etkisi olan teknolojik aletler aslında yaşamımızı kolaylaştırmıştır. Birçok bilgi akışına anında ulaşabilmemiz ya da ihtiyacımız olan her türlü şeyi elde edebilmemiz …