Anasayfa / Sağlıklı Yaşam / Beslenme Önerileri / Zayıflamaya Yardımcı Sebze Suları

Zayıflamaya Yardımcı Sebze Suları

Sağlıklı ve doğal sebze suları zayıflamamıza yardımcı olurken, halsizlik ve yorgunluk hissi vermezler. Bu bakımdan da zayıflamada önemli ölçüde yarar sağlarlar.

Kereviz Suyu

  1. Vücuttaki yağları yakar.
  2. Ödem ve selülit gibi problemleri ortadan kaldırmada yardımcıdır.
  3. Sindirimi kolaylaştırır.
  4. Yaşlılıkta meydana gelen, kireçlenmenin önüne geçer.

sebze suyu

Havuç Suyu

  1. Bağışıklık sistemini güçlendirir.
  2. Bol miktarda lif içermektedir.
  3. Vücutta yağ oranını azaltan hormanların, salgılanmasına destek olur.
  4. Hastalıklara karşı dirençli olmayı sağlar.

Lahana Suyu

  1. Zayıflatan sebzelerin en başında gelir. Düşük kalorilidir.
  2. Lif açısından da oldukça zengindir. Tokluk hissi verir.
  3. Cildi güzelleştirir.
  4. Diyet yaparken, şeker hastalığına yakalanma riskini aza indirmektedir.
  5. Yemekten önce, yemekte ve yemekten sonra tüketilebilir.

sebze

Pancar Suyu 

  1. Yağ içermez.
  2. Yüksek lif içerir. Tokluk hissi verir.
  3. Vücuttaki yağları yakar.
  4. Kolesterolü düşürmeye yardımcıdır.

Salatalık Suyu

  1. Salatalığın %96 sı sudan oluşmaktadır. O sebeple az kalori içerir.Orta boy bir salatalık yaklaşık 45 kaloridir.
  2. Metabolizmayı hızlandırır.
  3. Vücuttan toksinleri atmaya yardımcı olur.
  4. Cildi güzelleştirir.
  5. Doğal idrar söktürücüdür.
  6. Vücuttaki yağları yakar.
  7. Mide rahatsızlıklarına iyi gelir.
  8. Eğer her yemekten önce 1 su bardağı içerseniz, tokluk hissi verdiği için daha az yemek yersiniz.

 

Hakkında admin

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ

Tahsilliler daha az kilo Alıyor

Yüksek eğitimli insanların daha az kilo aldığı ispatlandı. Hollanda’da yapılan bir araştırmaya göre, obezite sorunu düşük eğitimlilerde …

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir