YasamX hayat ve yaşam sitesi
Bamya özellikle kış mevsiminde tüketilmesi tercih edilen besinler arasında bulunur. Yüksek oranda çözünür ve çözünmez lifler içerir. Daha çok yemeklerde tüketilir ve hatta özel bamya hazırlama tarifleri de bulunur. Düzenli biçimde bamya tüketimi sağlık bakımından birçok yarar sağlamaktadır. Bamya yüksek oranda K vitamini içermektedir, bunun yanı sıra A, C ve …
Devamı »Bamyanın Faydaları Nelerdir?
