Anasayfa / Sağlıklı Yaşam / Sağlık (page 5)

Sağlık

Sağlık alanında önemli bilgiler, dünya genelinde geliştirilen önemli tedavi teknikleri, sağlıklı yaşam sırları ve çok daha fazlasını Sağlık kategorimiz altında bulabilirsiniz.

Maden suyunun sağlığa faydaları nelerdir?

Maden suyunu genellikle yemeklerden sonra hazmın kolaylaştırması açısından tüketiriz ve bunun dışında sağlık bakımından ne kadar yararlı olduğunu birçoğumuz bilmeyiz. Sıradan bir maden suyunun sağlık bakımından faydaları gerçekten şaşırtıcıdır. Maden suyunu sağlık bakımından faydalı kılan en önemli özelliği sodyum, magnezyum, potasyum gibi mineralleri barındırmasıdır. Maden Suyunun Faydaları Nelerdir? Maden suyunun …

Devamı »

Çayın Faydaları Nelerdir?

Ülkemizde neredeyse herkesin vazgeçilmez içeceği arasında ilk sırada yer alan ve hemen hemen bir kültür haline gelen çay, Doğu Karadeniz Bölgesinde yetişen çaygiller ailesindendir. Nemli ve yağış alan yerleri seven ve kış aylarında yapraklarını dökmeyen bir bitkidir. Taze veya kuru olarak kullanılabilir. Çay hem kış aylarında hem de yaz aylarında gün …

Devamı »

Sarımsağın Sağlığa Faydaları Nelerdir?

Çok eski çağlardan itibaren sağlık dostu olarak bilinen önemli bir besin kaynağıdır. Son yıllarda yapılan çalışmalar, sarımsağın birçok bakımdan sağlık için yararlı olduğunu ortaya çıkarmıştır. Sarımsak keskin kokusu yüzünden genellikle tüketim noktasına bazı sınırlamalara ve sıkıntılara neden olmaktadır. Fakat sağlığa olan yararını bilenler tarafından bu sıkıntı için de bir çözüm …

Devamı »

Bozanın Yararları Nelerdir?

Kış aylarının vazgeçilmez lezzetlerindne biri olan Boza, şeker, darı irmiği ve sudan üretilmekle beraber mayalı bir içecektir. Osmanlı İmparatorluğu döneminden günümüze kadar popülerliğini korumaktadır ve çok besleyici bir içecek çeşididir. Boza, demir, niasin, fosfor, sodyum, A, B1, B2 ve E vitaminleri bakımından oldukça zengin bir besin kaynağıdır. Bozanın Sağlığa Faydaları …

Devamı »

Adaçayının faydaları nelerdir?

Adaçayı, dünya genelinde yaygın bir tüketime sahip olmaktadır. Adaçayı bitkisinin yaprakları kurutularak çay yapılırken içecek olarak tüketilir. Ayrıca yaygın biçimde yemeklere hoş bir tat katması için mutfaklarda da kullanılır. Adaçayı 70-80 santim boylarındaki minik ağaçlarda yetişir ve genellikle ılıman iklimleri sever. Ülkemizde İzmir taraflarında yetiştirilir. Don olaylarının fazla yaşandığı bölgelerde …

Devamı »

Karanfilin faydaları nelerdir?

Karanfil, çay olarak tüketilmesinin yanı sıra farklı bir tat katması açısından sigaralarda da kullanılmaktadır. Ayrıca bir antiseptik olarak tıpta kullanılmaktadır. Karanfil, çok kuvvetli bir aromaya sahiptir. Karanfilin sağlığa yararı da zararı da kokusu kadar keskindir. Bazı rahatsızlıklara hızlıca çözüm sağlar. Birçok ürkütücü hastalık açısından ise ciddi anlamda koruma sağlar. Bu …

Devamı »

Kekik Yağının Yararları Nelerdir?

Kekik oldukça geniş bir yelpazede sağlığımıza hizmet eder. Cilt kolesterolden, saç sağlığına, sağlığından, yüksek tansiyona ve kalp sağlığından akciğer sağlığına kadar oldukça geniş bir alanda sağlığımızı korur. Kekiğin sağlığa olan yararlarını şu şekilde sıralamak mümkün; Yüksek ve Hipertansiyona Faydası Kekik hipertansiyon ve yüksek tansiyonun dengesini sağlıklı bir seviyede tutmayı başardığı için …

Devamı »

Keten Tohumunun Faydaları Nelerdir?

Keten bitkisinin tohumları yaklaşık 50-100 santim uzunluğundadır. Keten tohumu genellikle Akdeniz iklimini sever. Uç bölgelerinde sivri yaprakları vardır ve mavi renkli çiçeklere sahiptir. Yaz ayları boyunca meyvelerini vermeye başlar ve meyvenin yanı sıra iki  tane tohum vermektedir. Keten tohumları birçok bakımdan sağlığa faydalıdır. Keten tohumlarının barındırdığı birçok mineral ve vitaminler …

Devamı »

Enginarın Faydaları Nelerdir?

Enginar kış aylarında daha fazla tüketilen popüler bir sebzedir. Enginar genellikle Akdeniz’de yetişen ve sağlık bakımından birçok faydası olan bir besin kaynağıdır. Deve dikeni ailesindendir. Geçmiş yıllarda çok az üretilmesi nedeniyle bulunması zor ve pahalıydı ancak artık birçok üründe olduğu gibi enginar da rahatlıkla bulunabilmektedir. Enginar çok iyi miktarda C …

Devamı »

Isırgan Otunun Faydaları Nelerdir?

Günümüzde birçok ilacın içerisinde yer alan Isırgan Otu, Isırgangiller ailesindendir.  Mayıs ile Ağustos aylarında çiçek açar ve yıl boyunca yetişmekte olan otsu bir bitki türüdür. Emergenz olarak bilinen tüyleri formik asit ve histamin içermektedir. Bu sebeple cilde değdiğinde kızarıklığa ve kaşıntıya neden olurken ısırgan adını buradan alır. Isırgan Otu içeriğinde …

Devamı »