Kişisel Gelişim

Çalışma hayatında, herkes kariyer basamaklarını hızlı bir şekilde çıkmayı ister. Kariyer yapabilmek için çok çalışmak, iyi bir eğitimin yanında bazı stratejik hamleleri de gerektirmektedir. Bu yazımızda size uzmanların tarafından hazırlanmış olan “kariyer planlamanız için gereken hamleleri” anlatacağız. -Seni heyecanlandıran bütün her şeyi öğrenmeye çalışma! Unutmayın ki yalnızca bir konu üzerinde …

Vücut dili birçok düşünce, duygu ve karakter özelliklerini ele vermektedir. İşte uzmanlara göre karşınızdaki kişinin size söylemeden yansıtmış olduğu 10 vücut dili ve anlamlarına bakalım… Kalkık kaşlar genelikle rahatsızlık ifadesidir. Bir insan sizin giyiminizi veyasaç modelini överken kaşı kalkıyorsa eğer samimi olmadığını düşünebilmeniz mümkün. Konuşurken sesi alçalıp yükseliyorsa eğer ilginç …

Sonunda beklediğiniz bir yerden iş görüşmesine çağrıldınız. Ve ilk iş olarak gardırobunuzun önüne geçip, görüşmeye giderken hemen ne giymeniz gerektiğini düşünmeye başladınız. Kulaktan dolma olan o bilgiye de sahipsiniz: “Görüşeceğin şirkete ve pozisyona göre giyin.” Fakat yine de iş görüşmesinde gereğinden daha fazla şık veya salaş görünme endişesi taşıyorsunuz.  Ve …

Yatmadan önce yapılan bazı şeyler, genellikle ertesi gün enerjinizi ve ruh halinizi etkileyecektir. Ertesi gün mutlu ve zinde hissetmek istiyorsanız, uykuya dalmadan önce yapacaklarınızı da bilmeniz gerek. Başarılı insanların başarılı olmaları bedensel ve zihinsel sağlıklarına bağlıdır. Sağlık için de yeterli uyku en önemli faktördür. Yapılan araştırmalara göre, başarılı insanların, uyumadan …

Zaman zaman kişilerin motivasyonları bozulur. Motivasyon bozulması, hayata karşı ya da yapılan bir işe karşı da olabilir. Motivasyonu yeniden sağlamak için de bazı teknikleri uygulamak yararlı olur. Bu yazımızda sizlere uzmanlar tarafınca hazırlanan “motivasyon sağlamanın etkili yöntemlerini” anlatacağız. -Bugün yeni bir şeyler deneyin;faydasını göreceksiniz. -Parkta yürüyüşe çıkın, doğa; zihninizi sıfırlamaya …

Raflarda kitap çeşitleri bol fakat unutmamalıyız ki kitaplar çocuğunuzun hayatına yön verir. Bu nedenle kitap seçimlerini çok dikkatli yapmak lazım. Yapılan araştırmalar, kitapların çocuklar üzerinde çok büyük etkileri olduğunu göstermektedir. Bu durum ebeveynler ve öğretmen olarak, çocuklarımıza verdiğimiz yayınlar konusunda ne kadar dikkatli olmamız gerektiğini göstermektedir. Buna bağlamda çocuklara önerilecek …

Gündelik yaşamda birçok olaya sinirlenebilir ya da kızabiliriz. Çevremizde bizleri kızdıracak farklı kişiler olabilir. Ailemize, patronumuza ya da sevdiğimiz arkadaşlara kırıcı olabiliriz. Sabırlı olmayı öğrenme ve hayatı biraz akışına bırakmak gerekli. Kendinizi geliştirmeyi deneyin. İnsanları olduğu gibi kabul etme çok önemli. Kabul etmek bir bakıma kendinizi de pozitif düşüncelerde hissetmek. …

30 yaşına kadar belli tecrübeler sonrasında deneyimlediğiniz birçok olumlu ya da olumsuz olay neticesinde belli fikirler edinerek duygularınızı daha kontrollü olarak düzene sokabilirsiniz. Bu deneyim ve sonrasında yaşanan duygu kontrollerinin birçoğunu deneyimlemeden öğrenerek hayatta bir adım önde başlamanız ve bu öğrendikleriniz ile karar mekanizmanızı daha net çalıştırmanız mümkün olabilir. Kontrollü …

Modern hayatla birlikte teknoloji yaşamımızda büyük yer kaplamaktadır. Hatta teknolojiye esir hale geldik diyebiliriz. Birçok alternatifin olması ve hayatın sürekli teknoloji ile akması bizi buna mecbur bırakmıştır. Kötü-iyi birçok etkisi olan teknolojik aletler aslında yaşamımızı kolaylaştırmıştır. Birçok bilgi akışına anında ulaşabilmemiz ya da ihtiyacımız olan her türlü şeyi elde edebilmemiz …

Hayat farklı olayları insanlara yaşatır. Bu olaylar içerisinde bazen görmek istemediğimiz ama yüzleşmek olduğumuz sorular olabilir. Geleceğe dair endişe herkesin merak ettiği bir soru. Yaşantınızın nasıl olacağı, hastalanıp hastalanmayacağınız ve sevdiklerinize ne olacak. Yalnız kaldığınız zaman özellikle hayattan alınan dersi kendimize sormakta güçlük çekebiliriz. Bazı zamanlarda hayatın kısa olduğunu düşünüp …