Börülce Salatasi Nasıl Yapılır?

  Malzemeler 500 gram börülce 1 domates 2 diş sarımsak 2 adet havuç Limon, zeytinyağı, tuz 1 adet kırmızı salçalık biber Yapılışı İlk başta börülceler ayıklanıp kılçıkları alınıp tuzlu suda haşlayalım. ,Suyunu süzüp  soğuyunca içine bir adet havuç rendeleyelim.1 adet domatesin kabukları soyulup küp doğranıp ekleyelim.Sonra  tuz, limon suyu, zeytinyağı ve sarımsak eklenip iyice karıştıralım. Ardından 1 …

Devamı »

Soya Soslu Mantarli Tavuk Sote Nasıl Yapılır?

  Malzemeler 250 gr Kuşbaşı Tavuk 250 gr Mantar 1Baş Soğan 2-3 Adet Sivri Biber 2 Domates 1 Kahve Fincanı Süt Sıvıyağ 3 Diş Sarımsak 1 Çay Kaşığı Köri 3 Yemek Kaşığı Soya Sosu Çok az Tuz (Soya soslu olduğu için az tuz yeterli geliyor) Kaşar Peynir (rendelenmiş) Yapılışı   …

Devamı »

Deniz Börülcesi Salatasi Nasıl Yapılır?

  Malzemeler 6 demet deniz borulcesi 6-8 adet bruksel lahanası 6-8 adet kiraz domatesi 2- 3 diş sarımsak 1 çay kaşığı tuz 3 kaşık sıvıyağ 1 kaşık üzüm sirkesi Yapılışı İlk olarak  deniz borulcelerini  yikayıp süzüp sonra düdüklü tencerede 5 dakika haslayalım. . Ve dikkat ederek  saplarından tutup  çekerek etli yaprak şeklindeki …

Devamı »

Kepekli Diyet Kurabiye Nasıl Yapılır?

  Malzemeler 170 gr kepek unu, 50gr kalın kepek, Yarım çay bardağı pekmez, Yarım çay bardağından az yağ, 2 Adet yumurta, 10 gr kabartma tozu, 50 gr karışık tahıl Yapılışı İlk olarak sıvı malzemeler birleştirilip yumurtalar, pekmez ve  yağı biraz çırpalım. Ardından kepek unu, kalın kepek, tahıl karışımı ve kabartma tozu ekleyerek …

Devamı »

Tavuklu Kabak Güveç Nasıl Yapılır?

  Malzemeler 2 adet soğan 3 adet kabak 200 gramtavuk eti 2 adet sivribiber 2 adet domates 3 diş sarımsak 2 çorba kaşığı tereyağı Tuz, karabiber Sosu için: 1 çorba kaşığı un 1 çorba kaşığı tereyağı 1 su bardağı süt Tuz, karabiber Yapılışı Önce 1 adet soğanı doğrayıp 2 çorba kaşığı …

Devamı »

Diyet Makarna Nasıl Yapılır?

  Malzemeler Yarım paket kepekli makarna 200 gr brokoli 2 sap taze soğan Yarım bardak bezelye 100 gr havu ç 1 diş sarımsak Tarif Önce makarnayı haşlıyoruz. Sonra  havucu dilimleyip brokolinin iri parçalarını bölelim.Ardından  bezelyelerle birlikte tamamını buharda pişirelim.En son olarak  taze soğanı ve sarımsağı ince kıyalım.  Haşlanmış olan sebzelerle birlikte hepsini makarnaya ekleyelim.

Devamı »

Kepekli Pizza Nasıl Yapılır?

  Malzemeler 250 gr kepek unu 1 yemek kaşığı esmer şeker 3 adet domates 5-6 dal roka 2-3 top mozzarella peyniri 2 çay kaşığı yaş maya 2-3 yemek kaşığı zeytinyağı 2-3 dal taze kekik 1 dal taze kişniş 2-3 dal taze rosemary 2-3 dal taze fesleğen 2-3 sap brokoli 1 …

Devamı »

Meyveli Tiramisu Nasıl Yapılır?

  Malzemeler 125 gr light labne peyniri 125 gr light yoğurt 1 çorba kaşığı bal 150 gr frambuaz 1 şeftali Yarım su bardağı maden suyu 4 kedidili bisküvi Yapılışı Önce frambuazları yıkayıp blendere alıp yarım su bardağı maden suyunu  içine ekleyip püre halinde getirelim..Sonra  şeftaliyi ince şekilde dilimleyip teflon tavada 1 kaşık su ile …

Devamı »

Badem Ezmesi Tarifi nasıl Yapılır?

  Malzemeler 500 gr. badem 500 gr. pudra şekeri (veya 200 gr. granür şeker) 1 Adet yumurta yapılışı Bademleri kaynar suya atıp birkaç dakika bekletip yumuşamış  kabukları ayıklayalım.Bunu mikserle  içine  şeker ve yumurta ekleyip  koyulaşana  dek karıştıralım Sonra uzun şeritler haline getirilip birer parmak ara ile keselim. Rendelenmiş Antep fıstığı ile ikram edelim.

Devamı »

Diyet Ispanak Yemeği Nasıl Yapılır?

  Tarif Hakkında Kaç Kişilik: 2-4 Hazırlama: 20 dk Malzemeler yarım kilogram ıspanak 2 adet kuru soğan 1 yemek kaşığı salça 2 yemek kaşığı sıvı yağ tuz, pulbiber, karabiber 4 su bardağı su Yapılışı Ispanakları yıkayıp doğradıktan sonra soğanı  da yemeklik doğrayıp 2 kaşık yağda kavurucaz. Ardından   salça ve baharatlarını …

Devamı »