Sağlık

Anne ve babaların genellikle kullandığı bebek mamalarına doktor  Diş Hekimi A. Doğan Bircan ‘dan uyarılar geldi. Bebekler için üretilen hazır mamaların bebeklerde diş çürümelerine  sebep olacağını söyleyen Bircan,  aynı zamanda anne sütünün de içinde bulunan asitten dolayı bebeklerin dişlerine zarar verebileceğini söyleyerek anne sütünün tercih edilmesini dile getirdi.

Ses kısıklığı durumu, seste konuşurken çatallaşma meydana gelmesi sebebiyle her türlü ses değişimine ve boğuk ses durumlarına verilen addır. Ses kısıklığının meydana geldiği bölge gırtlak altında yer alıyorsa sesin yüksekliği daha cılız yapıda ve daha az olmaktadır. Tam tersi durumda eğer ses kısıklığının meydana geldiği bölge gırtlağın üst kısmında yer …

Karışımda tarçın, hurma ve elma kullanılıyor. Bu şifalı besinler, kan şekerini dengede tutmaya yardımcı oluyor. Özellikle, elma ve hurmadaki diyet lifleri sayesinde bağırsaklar daha iyi çalışıyor, oruçluyken kabızlık sorunun yok olmasına yardım ediyor. Hurmalı suyu iftarda hazırlayıp sahurda içmek en uygun olanıdır. Bu sayede gün boyu vücudunuda kalır ve şifasını …

Yoğun ve yorucu olacak gibi duran bir güne başlayacak olsanız, sabah uyandığınızda yaptığınız ilk şey ne olurdu? Birçok insan için bu sorunun cevabı oldukça basit ve kesin; Bir bardak kahve hazırlamak! Dünya üzerinde milyonlarca insan, çeşitli sebeplerle kahve tüketiyor. Hatta daha önce hiçbir bardak kahve tatmamış bir yetişkin bulmak oldukça …

Böbrekler sayesinde vücutta bulunan vücudun ihtiyaç duymadığı atıkların çıkarılması sağlanır. Bu sebeple böbreklerin doğru şekilde çalışması çok önemlidir. Böbreklerin bir diğer görevi ise, kan basıncını, hormonları ve vücuttaki asit-bazı dengelemesidir. Dolayısıyla böbreklerin işlevini yitirmemesi ve düzenli çalışması büyük önem taşımaktadır. Yediğimiz besinler yoluyla böbreklerin düzgün çalışması bazı koşullarda engellenebilmektedir. Özellikle …

Hamilelik sürecini de başarılı şekilde atlatıp doğumdan sonra aynı başarı istikrarını emzirme döneminde de yakalamak gerekir. 9 aylık süreçte bebeğin sağlıklı gelişimi için beslenilen yiyecekler ve “aşerme” durumundan kaynaklı 5-10 kilo aralığında kilo alan kadınlar bulunduğu gibi, ütopik değerlerde 20-25 kilo alan yeni annelerin de olduğu görülmektedir. Bu gibi durumlarda …

Susanne, günde 20000 kalori tüketerek 730 kilo olmayı amaçlıyor. 32 yaşındaki Susanne, Amerika’nın Arizona eyaletinde yaşıyor ve yıl sonuna kadar yaklaşık 360 kilo olmayı hedefliyor. Kendisinden önce birinci olan New Jersey’den 43 yaşındaki 317,5 kiloluk Donna Simpson’ı halihazırda geçmiş durumda. Susanne yediği miktarı arttırarak kilo almayı planlıyor. “Mümkün Olsa 1 …

Kürtajın halk arasında anlamı istenmeyen gebeliğin sonlandırılması için yapılan cerrahi bir müdahale olduğunu söyleyen Op.Dr. Aslı Alay, “Kaza olarak tanımlanan istenmeyen gebelikler bazen evlilik dışı, bazen akademik kariyerinizi kısıtlayan, bazende yeni doğum yapmış bir kadının yaşamında yada bitmiş bir evlilikte olabilir. Yani gebelik sosyal yaşantınızda sorunlara yol açabilir. Her çiftin …

Nar içeriğinde bulunan C, K, B1, B2, B5, B6 vitaminleri ve folik asit sayesinde vücut için önemli bir besindir. Nar zengin içeriği sayesinde enfeksiyonlara karşı vücudu bir kalkan gibi korur. Nar güçlü bir idrar söktürücüdür, bu etkisiyle vücuttan toksin atımını artırır. Nar kolestrol ve kan şekerini düzenleyerek kalbi korur ve düzenli çalışmasını sağlar. …

Genellikle fiziksel görünüşümüzü geliştirmek için yaptığımız diyetler, yalnızca dış görünüş açısından değil fazla kiloların sağlığımız üzerinde neden olduğu olumsuz etkilerden korunmak için önemlidir. Sağlıklı yapılan bir diyet ve verilen kiloların her zaman kalıcı olması açısından kendinizi aç bırakmanız doğru değil. Her gün alınması gereken vitamin, protein, mineral, yağ ve karbonhidratların …