YasamX hayat ve yaşam sitesi
Özellikle kış mevsiminde güne yulaf ezmesi ile başlamak sağlık bakımından çok faydalıdır. Çünkü yulaf çok fazla enerji sağlayan protein ve karbonhidratlar bakımından çok zengin bir besin deposudur. Yulaf bol oranda lif içermektedir ve yalnız bir fincan yulaf bile bünyenin ihtiyaç duyduğu protein ve lifin büyük bir bölümünü karşılayabilir. Güne zinde …
Devamı »Yulafın Cilde ve Sağlığa Faydaları Nelerdir?
