YasamX hayat ve yaşam sitesi

Kolesterole etkisi sebebiyle en çok tartışılan besinlerden biri olan yumurta son yıllarda yararlı gıdalar arasındaki yerini geri almaya başladı. Yumurtanın kötü şöhretinin sebebi barındırdığı kolesterol miktarıdır. Günümüzde yapılan araştırmalar yumurtada yer alan kolesterolün kötü kolesterolü yükseltmediği ve hatta iyi kolesterolü yükselttiğini ortaya çıkarmıştır. 1 orta boy yumurta ortalama 186mg kolesterol …

Bizans imparatoru I. Justinianus tarafından 542 yıllarında yaptırılan bu büyük yeraltı sarnıcı, suyun içinden yükselen ve sayısız gibi görülen mermer sütunlar nedeniyle halk arasında “Yerebatan Sarayı” olarak isimlendirilmiştir. Sarnıcın bulunduğu yerde daha önce bir Bazilika bulunduğundan, Bazilika Sarnıcı olarak da bilinir. Sarnıçın büyülü atmosferinin yanı sıra içinde mitoloji tarihinde gözlerine bakanı …

1459 – 1465 yılları arasında Fatih Sultan Mehmet tarafından ikametgah olarak yaptırılan saraydır ve Osmanlı’nın en köklü saraylarından biridir. Saray, tek bir bina olarak değil Osmanlı’nın göçebe ve çadır kültürünü yansıtır şekilde dört büyük avlu ve köşkler olarak yapılmıştır. Saray, 4 yüzyıl boyunca yönetim merkezi olarak kullanılmasının yanı sıra asker ve …

Tükettiğimiz yemişler içerisinde en popülerlerinden bir tanesi olan kabak çekirdeği, yüksek besin değeri miktarıyla sağlımıza da katkıda bulunuyor. Kabak çekirdeğinin yararları arasında çinko ve demir mineralleri açısından zengin olması ilk sırada gelmektedir. Aynı zamanda sağlıklı yağlar olarak adlandırılan omega 3 yağ asitleri açısından çok iyi bir kaynaktır. Yapılan araştırmalar kabak …

921 yıl kilise olarak kullanıldıktan sonra, 481 yıl da Camii olarak kullanılan Ayasofya, İslam ve Hristiyanlık dinleri için büyük bir önem taşıyor. Bu eşsiz yapı, bir çok gizemi de içerisinde barındırıyor. Ayasofya’nın kıble tarafındaki kapılarından soldan sayılınca, sonuncusunun iç tarafında bir mermer sütun görürsünüz. Bu sütunun en büyük özelliği kış ve …

Kola, ekmek, paketlenmiş atıştırmalıklar, hazır gıdalar, tatlı ve pastane işleri gibi hepimizin sık tükettiği besinlerin barındırdığı şeker miktarı günümüzde sağlık alanında en önemli sorun olarak karşımıza çıkıyor. Farkında olmadan ya da farkında olarak tükettiğimiz fazla şeker, ilk başta aşırı kilo olmak üzere kalp hastalıkları, tip 2 diyabet ve daha birçok …

Peri bacalarının en önemli özelliği olağanüstü güzeliği ve Kapadokya bölgesine kattığı mistik atmosferdir. Kapadokya ile ilgili “Başka bir gezegen”, “Uzaylıların Ülkesi”, “Masal Diyarı” gibi tanımlamalara çeşitli yerli ve yabancı yayınlarda sık sık rastlarız. Kapadokya bölgesinde içinde binlerce peribacası oluşumu gözlenen birçok vadi bulunmaktadır. Kilometrelerce uzunluktaki vadilerde yapılan yürüyüşler sırasında gerçekten …

Şehrin gürültü patırtısından, stresinden biraz uzaklaşıp, deniz kenarında şahane bir inziva isteyenler için ise çok sayıda alternatif var bu coğrafyada. Dileyene Kabak Koyu, dileyene Kelebekler Vadisi, isteyene Ölüdeniz, Belcekız veya Faralya. Hangisine giderseniz gidin huzurlu bir tatil vadediyor Fethiye. Fethiye denince akla ilk gelen yer Ölüdeniz, ilçenin en gözde merkezi. …

Romalılar tarafından kurulan Barselona tarihi boyunca Vizigotlar, Fransızlar, Müslümanlar, Hrıstiyanlar gibi farklı topluluklar tarafından yönetilmiş. Yakın dönem tarihte ise 1992 Olimpiyat Oyunları’nın burada düzenlenmesi ile şehir tamamen global bir yer haline dönüşmüştür. Akdeniz ikliminin tipik özelliklerine sahip olan Barselona yıl boyu ziyaret edilebilecek bir şehir. Yaz aylarındaki yoğun turist akınından kurtulmak isterseniz Nisan …

Saçlarımızın her gün birazcık dökülmesi normaldir. Bu, vücudumuzda eskilerin yerine yeni saç telleri büyütüyor anlamına gelen oldukça sağlıklı bir işarettir. Günde 100 tele kadar olan saç dökülmesi normal karşılanmaktadır. Fakat tarağınızda her gün olduğundan çok daha fazla saç görmeye başlarsanız eğer bu, saçlarınızın olağandışı dökülmesi anlamına gelmektedir. Birbirinden farklı saç …