FAYDALARI Avokado rejim yaparken kan kolesterol seviyesini düşürdüğü, HDL’yi arttırıp, LDL ve trigliserid seviyesini düşürdüğü bilimsel çalışmalarda ispatlanmış olup aynı zamanda kabızlığa karşı da etkili olup ve bağışıklık sistemini güçlendirici değerleri bulunmaktadır. İçindeki kuvvetli antioksidanlar sayesinde vücuttaki toksinler ile savaşıp yaşlılığa yol açan zararlı maddeleri yok edip genç kalmayı sağlar.
Devamı »
Malzemeleri Yarım kilogram kuzu eti 2 diş sarımsak 2 defne yaprağı 1 çorba kaşığı domates salçası 2 biber 1 kuru soğan 1 domates 1 tatlı kaşığı adet karabiber su tuz sıvıyağ Tas Kebabı Tarifi Öncelikle tenceremize sıvı yağı koyup sonra tencereye kuzu etini koyup etler suyunu çekene dek pişirip , sırayla sarımsağı …
Devamı »
Malzemeleri * 400 gram kuzu eti * Domates *Yeşil biber *Tuz,karabiber *Arpacık soğan * Kekik Garnitürü için Malzeme: * 1 kabak * 1 patlıcan * 2 patates * Tuz, karabiber * Sıvıyağ Yapılışı Önce 400 Gram eti geniş bir karıştırma kabına koyup üzerine tuz, karabiber, taze kekik ve sıvı yağ …
Devamı »
Malzemeler tuz karabiber 500 gram kıyma kurutumuş ekmek 1 soğan 1 çay bardağı süt 1 paket kabartma tozu İç Malzemeler: tuz kırmızı toz biber 2 patates (haşlanmış) 1 çay bardağı kaşar peynir rendesi Sos Malzemesi: 1,5 su bardağı süt rendelenmiş kaşar peynir 1 çorba kaşığı sıvıyağ 2 çorba kaşığı un …
Devamı »
Malzemeler. • 1 kg gerdan veya incik • 2 havuç • 2 kaşık sıvıyağ • 3 adet soğan • 2 çorba kaşığı un • tuz • karabiber Terbiyesi • 2 diş sarmısak • 1 yumurta • 2 kaşık yoğurt • 2 kaşık sirke • karabiber • tuz Yapılışı Önce …
Devamı »
Malzemeler 1 Kilo, ciğer 3-4 diş sarımsak Soğan (Küçük) Nane Karabiber 1 Çorba kaşığı sıvı yağ Yarım yemek kaşığı salça Kekik Yapılışı İlk olarak soğanı rende yapıp rendelenen soğanı bir kaba alıp sarımsakları ezelim ve soğanın üzerine sarımsakları da alıp hazırlanan sosa ciğerleri ekleyip güzelce karıştırıp ağzını kapatıp buzdolabında en az 2 saat …
Devamı »
Malzemeler 400 gram yağsız kuzu eti 1 su bardağı süzme yoğurt 2 küçük pide 3 kaşık tereyağı Tuz, karabiber, kırmızı biber Yapılışı Etimizi döner gibi ince şekilde doğrayıp teflon tavada hafif yağ sürerek kızartıp tuz ve karabiber serpelim.Sonra pideleri kuşbaşı doğrayıp iki kaşık yağda kavurup servis tabağına alalım. Üstüne az su ile …
Devamı »
Malzemeler kırmızı pul biber 3-3,5 su bardağı su tuz 1 soğan 100 g + 2 yemek kaşığı tereyağı 1 tatlı kaşığı nane 1/2 su bardağı tarhana 1 su bardağı köftelik bulgur Yapılışı Bulguru yıkayıp 1 bardak su ile bulguru ve 1/4 su bardağında su ekleyip tarhanayı ıslatalım.Ardından bulgur suyu çekince nane …
Devamı »
Malzemeler tuz 1 kuzu kol sıvıyağ 3 diş sarımsak 4 domates yarım kg taze fasulye 3 soğan 4 çarliston biber 2 kırmızı biber 2 patlıcan 2 kabak yapılışı Sıvı yağda etleri biraz pişirdikten sonra üstüne sarımsak ve soğanları ekleyip en son domatesi rendeleyip tuzunu da ekleyip güvecin ağzını kağıt ve aliminyum folyo …
Devamı »
malzemeler Yarım kg az yağlı kıyma 1 Adet soğan 2 Dilim ekmek içi 1 Adet yumurta sarısı 1 Tutam tuz 1 Tutam karabiber 1 Tutam kimyon 6-7 Sap maydanoz Kızartmak için sıvıyağ Yapılışı Önce soğanı rendeleyip, kıymanın üzerine ekleyip ıslak ekmek içini de ufalayarak kıymanın içine ekleyip sonrasında kıyılmış maydanozu ve diğer malzemeleri ekledikten sonra yoğuralım. Şekil …
Devamı »
YasamX hayat ve yaşam sitesi