Çok fazla sayıda diyet listesi vardır ve bazıları diğerlerinden daha popülerdir. Ancak yapacağınız diyeti tercih ederken dikkat etmeniz gereken nokta ise hangi diyetin sizin için daha iyi olacağını bulmak. Örneğin et ve et ürünleri yemeyi tercih etmiyorsanız yumurta ve kırmızı etin sık kullanıldığı bir diyet listesi size uygun olmayacaktır. Kendinize …
Devamı »
Yazı başlığını okuduğunuzda sizin de gözlerinizin yerinden fırladığına eminim, inanması zor gibi görünse de tamamen iradeye dayalı, sabır gerektiren bir liste ile karşınızdayız. Ancak en olumlu yanı ise sadece 7 gün bu diyet listesine dayanmak zorundasınız. Kısa sürede hızlı kilo vermek isteyenler için ideal olan ve günde takriben 2 kilo …
Devamı »
İşten güçten spor yapmaya yada spor salonlarına gitmeye fırsat bulamıyorsanız, çok istiyorum ama zamanım yok diyenlerdenseniz; İşte size tüm bahanelerinizi bitirecek basit bir egzersiz paketi. Zayıflamanın yanında kaslarınızın da gelişeceği ve fit bir görünüme sahip olacağınız mini paket ile mayo ve bikini giymek sorun olmaktan çıkacak. Şimdi gelelim nasıl yapıldığına, …
Devamı »
YasamX hayat ve yaşam sitesi