Diyet Lahana Çorbası Nasıl Yapılır?

Malzemeler 1 orta boy beyaz lahana 4 orta boy domates 2 büyük soğan 1 demet maydanoz 2 yeşil biber 1 yemek kaşık pul biber 1 tatlı kaşığı karabiber 2 limonun suyu Hazırlanışı Malzeme listemizdeki sebzeleri minik doğrayıp  tencereye koyalım.. Üstünü  kapanacak kadar su koyup pişirelim. Pişmesine yakın   baharatlar ve limon suyu …

Devamı »

Sebze Haşlama Tarifi Nasıl Yapılır?

  Tarif Hakkında Kaç Kişilik: 4-6 Hazırlama: 15 dk Malzemeler 1 tane brokoli 1 büyük havuç 1 bardak bezelye 3 tane patates tuz 2-3 yemek kaşığı tereyağ yapılışı Tüm sebzeler doğranıp tencereye koyduktan sonra  tuz atılır,  ve 2 bardak su dökülerek pişirmeye bırakalım.Sonrasında pişince  tereyağ koyup ikram edelim.

Devamı »

Diyet Elmalı Kek Nasıl Yapılır?

Malzemeler 2 yumurta 1 çay bardağı üzüm pekmezi Yarım su bardağı süt Yarım su bardağından az zeytinyağı (tam diyet olsun isterseniz koymaya bilirsiniz) 1 paket kabartma tozu 1 paket vanilya 1,5 su bardağı kepekli un 1 adet elma Yarım su bardağı ceviz Yarım su bardağı kuru üzüm Yarım çay kaşığı …

Devamı »

Yoğurtlu Sebze Salatası Nasıl Yapılır?

Malzemeler 2 orta boy patates 2 orta boy havuç 1 adet orta boy kereviz Dereotu 2 diş sarımsak 1 yemek kaşığı mayonez 650 gram yoğurt Tuz 2 yemek kaşığı zeytinyağı 1 çay bardağı dövülmüş ceviz Yarım limon suyu Yapılışı Önce kereviz, havuç ve patates soyulduktan sonra rende yapıp  tencereye alıp …

Devamı »

İrmik Tatlısı Nasıl Yapılır?

  Tarif Hakkında Kaç Kişilik: 2-4 Hazırlama: 25 dk Malzemeler bir litre süt on yemek kaşığı şeker on yemek kaşığı irmik bir paket vanilya bir yemek kaşığı margarin tarçın iri dövülmüş ceviz Yapılışı Tenceremize şekeri, sütü ve irmiği koyup orta ateşte sürekli  karıştırarak pişirelim.Karışım  muhallebi gibi koyu kıvama gelince vanilya ve margarini ekleyip  bir …

Devamı »

Ispanaklı Çılbır Nasıl Yapılır?

Malzemeler Yarım kg ıspanak 2 adet soğan 3 adet yumurta 1 kase yoğurt 2 diş sarımsak Karabiber 1 yemek kaşığı  margarin Pul biber, tuz 1 yemek kaşığı sirke   Yapılışı Ispanakları ayıklayıp yıkayıp doğrayıp   tencerede orta ateşte kendi suyunu çekene kadar pişirelim.  Başka  bir tavada 2 yemek kaşığı sıvı yağ ile …

Devamı »

Fırında Yağsız Sebze Kızartması Nasıl Yapılır?

  Tarif Hakkında Kaç Kişilik: 4-6 Hazırlama: 50 dk Malzemeler 2 adet kabak 2 adet patlıcan 2 adet havuç 2 adet patates 400 gram mantar 4-5 adet sivri biber Zeytinyağı Tuz Yapılışı İlk olarak  patlıcanları alacalı bir şekilde soyup, yemeklik doğruyoruz .Adından  azıcık  tuzlu suda bekletiyoruz.Kalan  sebzeleri de yıkadıktan sonra, yemeklik olarak doğrayıp fırın …

Devamı »

Unsuz Diyet Kurabiye Nasıl Yapılır?

  Tarif Hakkında Kaç Kişilik: 8-10 Hazırlama: 35 dk Malzemeler 1 su bardağı pudra şekeri 1 adet yumurta 250 gram fındık   Yapılışı İlk olarak fındıkları toz haline gelinceye kadar robottan geçirip sonra bir karıştırma kabına fındıkları alıp üstüne bir yumurta kırıp  pudra şekerini ekleyelim.Ardından elimize  yapışmayacak kıvamda bir hamur yapalım. Hamurumuzdan  ceviz büyüklüğünde parçalar alıp, …

Devamı »

Fırında Kıymalı Mantar Dolması Nasıl Yapılır?

Malzemeler 4 iri mantar 100 gr kıyma 1 soğan 1 domates 1 yeşil biber 1 kırmızı biber 1 diş sarımsak 1 çay kaşığı salça Tuz ,karabiber,kimyon 1 yemek kaşığı zeytinyağı Yapılışı Mantarlarımızı  limonlu suda bekletip tavada zeytinyağında yemeklik soğanı ve sarımsagı kavurduktan sonra kırmızı biber ve yeşil biberi de ince kesip  ekleyelim. …

Devamı »

Fıstıklı Cevizli İrmik Helvası Nasıl Yapılır?

  Tarif Hakkında Kaç Kişilik: 2-4 Hazırlama: Yarım saat Malzemeler 1.5 su bardağı irmik 2 su bardağı süt 1 su bardağı şeker 2 yemek kaşığı tereyağı 2 yemek kaşığı zeytinyağı 2 yemek kaşığı domalık fıstık 1 avuç iri ceviz uygulanışı Tencereye tereyağı ve zeyinyağını koyup eritip ilk  önce fıstığı kavurup sonra irmiği ekleyip devamlı  karıştırıcaz.Sonra …

Devamı »