YasamX hayat ve yaşam sitesi

Malzemeler 1 su bardağı ılık süt, 1 su bardağı sıvı yağı, 1 kutu krema (200 ml), 1 paket instant maya (10 gr), Çok az tuz, 3 yemek kaşığı şeker, Aldığı kadar da un. İçine: Beyaz peynir. Üzerine: 2 tane yumurta (sarısı üzerine beyazı da hamur için). Yapılışı Öncelikle bir kaba …

Malzemeler 2 yemek kaşığı tereyağı, 400 gram yaş kadayıf. Keki İçin: 1 su bardağı toz şeker, 4 adet oda sıcaklığında yumurta, 1 su bardağı iri çekilmiş ceviz, 2 su bardağı un, 1 paket vanilya (5 gr), 1 paket kabartma tozu (10 gr). Üzerine Sürmek İçin: 1 yemek kaşığı tereyağı. Şerbeti …

Sıcak havalarda vücutta tuz ve su tutulumu artarken en çok da şikayet edilen konuların başında vücuttaki ödemler gelmektedir. Ödem, zaman zaman bazı önemli hastalıkların belirtisi olabilmektedir ve de dikkatle tedavi edilip takiplerinin yapılması gerekir. Vücuttaki ödemin sebepleri ve tedavisi hakkında sizler için düzenlediğimiz yazımıza bir göz atın; Suyu ve tuzu …

Anne adayı olan kadınlar ve bebeğin sağlığı için kilonuz oldukça önemlidir. Her kadın “Hamile kaldığım zaman acaba çok kilo alacak mıyım, daha sonra bu kiloları da  verebilecek miyim?” sorusuna odaklanmaktadır. Fakat hamile kaldıklarında ideal kilolarında olup olmadıklarını da pek önemsemezler. Bu durumda anne adayının da bebeğinin de sağlığı açısından önemli …

Yaz aylarında, sıcak ve güneşte  mükemmel görünmek isteyen kişilere işte top 10 güzellik önerisi; 1.“Botox” Botox, estetik tedavilerde hala tüm dünyada liderliğini sürdürüyor. Nedeni de çok basittir; kolay, hızlı, acısız ve de sonuçları da önceden tahmin edilebiliyor olmasıdır. Emin ellerde ve güvenilir yerlerde yapılan toksin uygulamaları, yaşlanmanın da gözle görünür …

Eğer düğüne kadar zayıflamak ve gelinliğin içinde çok daha ince ve güzel görünmek istiyorsanız, şimdiden çabucak harekete geçmeniz gerekiyor. İşte sizler için hazırladığımız önerilerden bazıları yazımızda. Düğün alışverişini yürüyerek yapmalısınız Gelinlik, elbise, çeyiz alışverişi için mağazalara yürümek, doğal bir şekilde spor yapmanızı sağlar. Metro gibi toplu taşıma İLE gitmek en …

Havalar ısınmasıyla beraber güneş ışıl ışıl parlıyor. Bu değişim de ruhumuza iyi gelse bile gözlerimizi korumamız gerek. Doğru güneş gözlüğü seçimi yapıp sağlığımıza zarar gelmeden bu yazın da tadını çıkarabilirsiniz. Güneş gözlüğü nasıl seçilir, güneş ışınlarının göze zararları ve lazer ameliyatı sonrasında dikkat edilmesi gereken noktaları yazımızda bulabilirsiniz. Son yıllarda …

Saç dökülmesi büyük bir oranda kalıtsal sebeplerle meydana gelir fakat yetersiz beslenme sebebi ile oluşan mineral ve vitamin eksikliklerinin de saç dökülmesine yol açtığı bilinir. Eğer saçlarınız kalıtsal sebeplerle dökülüyorsa bu durumu beslenmenizi düzenleyerek durdurmanız mümkün değil fakat saçlarınızın daha sağlıklı, canlı görünmesini ve dökülmenin de yavaşlamasını doğru bir beslenme …

Şeker hastalığı, kandaki şeker oranının yüksek düzeylerde olmasına yol açan, kronik bir hastalıktır. Genellikle de beslenmenin düzenlenmesi ile kan şekeri dengesi sağlanabilmektedir. Uygun bir beslenme yalnızca hastalığın belirtilerini hafifletmekle kalmayıp, ilerlemesini ve çok daha ciddi komplikasyonlara yol açmasına engel olur. Uzun süre ile tedavi edilmeyen şeker hastalığının yol açacağı diğer …

Bamya özellikle kış mevsiminde tüketilmesi tercih edilen besinler arasında bulunur. Yüksek oranda çözünür ve çözünmez lifler içerir. Daha çok yemeklerde tüketilir ve hatta özel bamya hazırlama tarifleri de bulunur.  Düzenli biçimde bamya tüketimi sağlık bakımından birçok yarar sağlamaktadır. Bamya yüksek oranda K vitamini içermektedir, bunun yanı sıra A, C ve …