YasamX hayat ve yaşam sitesi

Kalp ve damar hastalıklarının başlıca sebebi olan yüksek kolesterolü doğru beslenme alışkanlığı kazanarak,  hareketli bir yaşamı benimseyerek ve fazla kilolardan kurtularak normal seviyelerde tutabiliriz. Yemek yeme düzenini uygun bir şekilde değiştirirseniz eğer; Kolesterollü yiyeceklere duyduğunuz iştahı azaltabilir, HDL denilen faydalı kolesterolü de vücudunuza daha çok alarak kötü kolesterol seviyesini düşürebilir, LDL …

Her evin ortak sorunudur yetmeyen dolaplar, sığdırılamayan eşyalar. Özellikle ayakkabıları nereye koyacağımız düşüncesini neredeyse herkes yaşamıştır, bir de misafirlerin gelişi ile bu durum bazen işkence halini alabiliyor. Bu gibi can sıkıcı durumlar için size gardırop formundaki ayakkabılıkları öneririm. Hatta önermekle kalmaz bu alanda bir sayfa bile hazırlarım. Kalabalık ve çok …

Orta sehpaya ihtiyacı olan ama kullanmasını sevmeyen, ya da dar alanlarınızı daha kullanışlı hale getirmeye çalışan bayanlara aslında uzun zamandır olan ancak pek de rağbet görmemiş yaratıcı bir fikirle devam ediyoruz. Puf sehpalar hayatınızı kolaylaştırmak için üretilmiş ürünlerin belki de en başında gelse de biraz örselendiğini kabul etmek gerekir. Her …

Merhaba evde yaşanan en büyük sorunlardan biridir duş başlığının yeterince su akıtmaması. Dar bir alandan suyu püskürttüğü için zaman zaman delme duygusunu da ayrıca yaşatır, gözünüzü karartıp yeni bir duş sistemi edinmeye karar verdiyseniz çok doğru bir sayfadasınız. Biraz maliyetli olsa da mükemmel duş seçeneklerini sizlere sunmaktan mutluluk duyuyorum, tabi …

Tam da mevsimine uygun renkli cıvıl cıvıl bir sayfayla sizlere merhaba diyoruz, yer kaplamayan ve enerjik tabureleri tanıtacağım bugün sizlere. Farklı karakterlere sahip modelleri takım olarak alacağınız gibi dilerseniz farklı renk ve desenlerde de almanız mümkün. Zaten şu sıra farklı modellerin bir araya gelmesi ile oluşturulan modeller trend. Ahşabın sağlıklı …

Soluk ve durgun bir eviniz mi var? Ya da çok fazla ufak tefek eşya ve hiç birinin yeri mi belli değil? İşte size yine yaratıcı tasarımcıların elinden çıkmış muhteşem fikirlere sahip raf modelleri. Kitap, dergi vs. okuyucularının kurtarıcı olarak tabir ettiği raflar ne kadar sıra dışı ve özgün olabilir? Sadelikten …

Dar alanlar için parlak bir fikir daha! Geniş ferah koltukları seviyorsunuz ancak odanıza sığmıyor. O zaman yapılacak en iyi iş tarzınıza uygun bir köşe takımı almak olacaktır, hem oturmak hem de uzanmak için hayli bir geniş kullanım alanı sunan ve yerden tasarruf sağlayan bu koltuklar yine moda. Sezonun en çok …

Her evin ihtiyacı hatta olmazsa olmazı tv üniteleriyle devam edelim, led ve lcd televizyonlar çıktı çıkalı tv sehpaları da maalesef ki tarih oldu. Bu da yeni bir ihtiyacı peşinden getirdi elbette, duvar deldirmekten hoşlanmayanlar yada televizyonun düşme tehlikesini ortadan kaldırmak için tv ünitesi akımı hızla yayıldı. Dünyanın dört bir yanında …

Günlük koşuşturmalar içinde hepimiz küçük atıştırmalara ihtiyaç duyarız. Lif açısından zengin olan ve tokluk hissi sağlayan kuru meyveler bu zamanlar için iyi birer alternatif olabilir. Sağlık açısından da son derece faydalı olan kuru meyvelerin tatları taze olanlara göre daha yoğundur. Kuru meyveler, taze meyvelerin içerdikleri su oranının yüzde onlara düşürülmesiyle …

Yaz mevsimine fit girmek tüm kadınların hayalidir. Fit ve zinde olmak beden sağlığı için olduğu kadar ruh sağlığı için de önemlidir. Sağlıklı ve zinde hissetmek için metabolizmanızı hızlandıracak besinler size yardımcı olacaktır. Güçlü bir antioksidan olan yeşil çay metabolizma hızınıza büyük bir yardımcıdır. Aynı zamanda yağ yakıcı özelliği de bulunan …