Kola, ekmek, paketlenmiş atıştırmalıklar, hazır gıdalar, tatlı ve pastane işleri gibi hepimizin sık tükettiği besinlerin barındırdığı şeker miktarı günümüzde sağlık alanında en önemli sorun olarak karşımıza çıkıyor. Farkında olmadan ya da farkında olarak tükettiğimiz fazla şeker, ilk başta aşırı kilo olmak üzere kalp hastalıkları, tip 2 diyabet ve daha birçok …

Peri bacalarının en önemli özelliği olağanüstü güzeliği ve Kapadokya bölgesine kattığı mistik atmosferdir. Kapadokya ile ilgili “Başka bir gezegen”, “Uzaylıların Ülkesi”, “Masal Diyarı” gibi tanımlamalara çeşitli yerli ve yabancı yayınlarda sık sık rastlarız. Kapadokya bölgesinde içinde binlerce peribacası oluşumu gözlenen birçok vadi bulunmaktadır. Kilometrelerce uzunluktaki vadilerde yapılan yürüyüşler sırasında gerçekten …

Şehrin gürültü patırtısından, stresinden biraz uzaklaşıp, deniz kenarında şahane bir inziva isteyenler için ise çok sayıda alternatif var bu coğrafyada. Dileyene Kabak Koyu, dileyene Kelebekler Vadisi, isteyene Ölüdeniz, Belcekız veya Faralya. Hangisine giderseniz gidin huzurlu bir tatil vadediyor Fethiye. Fethiye denince akla ilk gelen yer Ölüdeniz, ilçenin en gözde merkezi. …

Romalılar tarafından kurulan Barselona tarihi boyunca Vizigotlar, Fransızlar, Müslümanlar, Hrıstiyanlar gibi farklı topluluklar tarafından yönetilmiş. Yakın dönem tarihte ise 1992 Olimpiyat Oyunları’nın burada düzenlenmesi ile şehir tamamen global bir yer haline dönüşmüştür. Akdeniz ikliminin tipik özelliklerine sahip olan Barselona yıl boyu ziyaret edilebilecek bir şehir. Yaz aylarındaki yoğun turist akınından kurtulmak isterseniz Nisan …

Saçlarımızın her gün birazcık dökülmesi normaldir. Bu, vücudumuzda eskilerin yerine yeni saç telleri büyütüyor anlamına gelen oldukça sağlıklı bir işarettir. Günde 100 tele kadar olan saç dökülmesi normal karşılanmaktadır. Fakat tarağınızda her gün olduğundan çok daha fazla saç görmeye başlarsanız eğer bu, saçlarınızın olağandışı dökülmesi anlamına gelmektedir. Birbirinden farklı saç …

Yedikleriniz sizi gerçekten de iyi bir ruh haline sokabilir mi? Kötü bir ruh haliyle başa çıkmak ya da hafif bir depresyonu atlatmak için neler yiyebilir ve içebilirsiniz? Beslenme şeklinin ruh halini nasıl etkilediğine işaret eden birçok araştırma mevcuttur. Bu çalışmalar nihayete ermemiş olsa bile bizim için faydalı ipuçları sunuyorlar. Yiyeceklerin …

Malzemeler: 3 Yumurta, 1 su bardağı sıvıyağ, 1 su bardağı toz şeker, 1 Su bardağı süt veya yoğurt, kuru çilek, kuru kayısı, kuru kivi, kuru üzüm, portakal kabuğu rendesi, 7 çeşit baharat tozu (bir tutam kadar, yani parmağımızın ucu ile, eğer yoksa tarçın kullanabilirsiniz), 1 paket vanilin şekeri (vanilya tozu), …

Kadınlar için elbise kombinasyonları elbette çok önemlidir. Günlük, tatil, iş hayatı, sosyal toplantılar için farklı elbise seçimleri yapılır ve kombinler oluşturulur. Bu kombinleri aksesuar, çanta ve takılarla destekleyerek mükemmel hale getirirler. Elbise seçimleri, başlı başına zorluklar içerirken elbiselere göre de çanta seçimi de aynı şekilde zorluklar içerir. Bu sebeple çanta …

 Malzemeler 4 adet yumurta, 1 su bardağı zeytinyağı 2 çorba kaşığı neskafe, 1 su bardağı beyaz ya da esmer şeker, 1 su bardağının yarısını süt ile yarısını su ile dolduruyoruz, 3 su bardağı kepekli un (hangi çeşit un isterseniz eğer kullanabilirsiniz), 1 paket kabartma tozu, 1 paket vanilya. Kahveli Kepek …

Son dönemlerde hayatımıza giren kavramlardan birisi de “renk bloklama”. Aslında zçok ıt bir anlamı ifade ediyor gibi görünse de renk bloklama, birbirine zıt olan renkleri bir arada kullanmaktansa, farklı renklerin arasında uyum yakalamak olarak tanımlanabilmektedir. Doğru tekniği kullanıp kıyafetlerinizde baştan aşağı renk bloklaması yapabilirsiniz ve göz alıcı bir tarza sahip …