Son Eklenenler

Bebekler için Yemek Tarifleri

Bebekler ilk dönemlerde özellikle ilk 6 ay anne sütüyle beslenir. İlk 6 aydan sonra ise ek besin ve gıdalara yavaş yavaş başlanır. Bebeğin beğeneceği yemekleri yapmak ve onlara değişik tatları sevdirmek annelerin en büyük sorunu. Yapılan yemeklerin özellikle besin değerlerinin yüksek olması ve bebeğe düzenli vitamin sağlaması gerekir. Kabız Bebekler …

Devamı »

Zamandan Nasıl Tasarruf Edersiniz?

Altın saatler, gün içinde kişinin verimli olduğu ve her işi yapmaktan zevk aldığı saatler. Altın saat kavramını kişi kendini gözlemleyerek yaptığı zaman iş performansının arttığını görür. Verimli olunan saatler kişiden kişiye değişir. Gün içerisinde hangi saatlerde kendinizde yüksek motivasyon hissediyorsanız o saatlerde daha çok çalışmaya dikkat etmelisiniz. Sabah Saatlerinde Zamanı …

Devamı »

Kaç Saat Uyku Yeterlidir?

Belki de günlük hayatta en çok şikayet ettiğimiz şey yeteri kadar uyuyamamamızdır. Bu çoğu zaman bizim kendi hatamızdan kaynaklansa da bazı nedenlerden dolayı da uyku sorunu yaşayanlarımız olabilir. Gün boyunca işte, okulda ya da herhangi bir yerde yaşadığımız yorgunluğu gün sonunda iyi bir uyku ile üstümüzden atamamamız diğer gün için …

Devamı »