Yetişkin bir insan vücudunda yaklaşık 33-34 tane omur bulunur. Bu omurlar, kafatasının hemen alt kısmında başlayarak kuyruk sokumuna kadar uzanır. Omurlar, birbirleriyle üst üste eklem yaparak omurgayı meydana getirir. BOYUN TUTULMASI NEDİR? Boyun tutulması genellikle sabah uyandığımızda karşılaştığımız, belirgin bir şekilde başımızı hareket ettiremememiz, boyunda özellikle tek taraflı yöne çevirememe, …

Göz çevresindeki kırışıklıklar, zamanın ve yaşamın yıpratıcı yönlerini adeta bir ayna gibi yüzümüze yansıtır. Bu kırışıklıkların sizin güzelliğinize gölge düşürmesine asla izin vermeyin. Kadınların en büyük korkulu rüyası, özellikle 30 yaşından sonra yavaş yavaş yüzde ortaya çıkmaya başlayan kırışıklıklardır. Vücudumuzun en hassas ve naif bölgesi olan göz çevresi, yaşlılık, hastalık, …

Banyodan çıktıktan sonra hemen şekle giren ve adeta ahenkle dans eden saçlara karşılık kabarık saç sorunuyla karşı karşıya kalıyorsanız bir de bebek yağını denemenizde istediğiniz saça kavuşmanız için fayda var. BİRÇOK İNSAN FÖN DOSTU OLUR Çok fazla ve sık saça sahip olanlar bunu bilir. Bu tip saçlar her zaman kabarır …

Kıyafetler bizim için çok büyük önem taşır. Seçtiğimiz kıyafetlerle ruh halimizin yanı sıra tarzımızı da yansıtırız. Ama seçtiğimiz kıyafetlerle daha uzun ve zarif görünmek harika olmaz mıydı? Siz de uzun görünmek istiyorsanız önerilerimize kulak verin. 1) TEN RENGİ AYAKKABI GİYİN Ten renginize yakın olan renkte seçeceğiniz nude renkli ayakkabılar bacaklarınızla …

Mutfağınızdaki limonları sadece salatalar ya da yemekler için değil güzelleşmek için de kullanabilirsiniz. Limonun vücudumuzdaki birçok yere yapacağı katkıları öğrendiğinizde ve uyguladığınızda gözlerinize inanamayacaksınız. İşte limonun sizlere katacağı güzellik sırları… CİLDİNİZİ AYDINLATMADA ETKİLİDİR Soluk bir cildiniz bulunuyorsa ve koyu lekeleriniz varsa limonun doğal parlatıcı özelliğinden faydalanabilirsiniz. Sabah kalktığınızda yüzünüzü yıkadığınız …

Hepimizin hayali parlak, güzel, alımlı ve pürüzsüz bir cilde sahip olmaktır. Bu hayalimizi gerçekleştirebilmek için de birtakım ürünler kullanır, cilt bakımlarına gider ya da evde kendi kendi yöntemlerimizle hazırladığımız maskeleri uygularız. Peeling de cilt bakım aşamasında  kullanılan yöntemlerden birisidir. Peelingin ilk amacı cildi ölü derilerden arındırmak, hava kirliliği,toz ve trafik gibi …

Raflarda kitap çeşitleri bol fakat unutmamalıyız ki kitaplar çocuğunuzun hayatına yön verir. Bu nedenle kitap seçimlerini çok dikkatli yapmak lazım. Yapılan araştırmalar, kitapların çocuklar üzerinde çok büyük etkileri olduğunu göstermektedir. Bu durum ebeveynler ve öğretmen olarak, çocuklarımıza verdiğimiz yayınlar konusunda ne kadar dikkatli olmamız gerektiğini göstermektedir. Buna bağlamda çocuklara önerilecek …

Ağız kokusu sosyal alanda ve özel hayatta birçok insanın adeta korkusu olduğu bir konu. Kiminin özgüvenini yitirmesine ve psikolojik sorunlar yaşamasına neden olurken kimisi konuşmaktan bile çekinir hale gelir. Özellikle bu sorunun akciğer ve sinüs kaynaklı enfeksiyonlarla, karaciğer yetmezliği, şeker hastalığı, metabolizma bozuklukları, böbrek yetmezliği, diş eti rahatsızlıkları, bademcik iltihabı …

Kolunuzu yukarıya doğru kaldırdığınızda bıçak saplanır türünde bir ağrı hissediyorsanız, çaydanlığı ya da sürahiyi bile kaldıramıyorsanız, saçınızı tararken omzunuzda yanma hissi oluşuyorsa, geceleri uyurken yön değiştirdiğinizde ağrı nedeniyle uyanıyorsanız bu durumlar omzunuzda kas yırtığının olduğuna işaret edebilir. Omuz yırtıkları, daha çok gençlerde ve sporcularda ani bir hareket sonucu oluşabileceği gibi …

Vitaminlerin kalp hastalıklarını önleyebilmesi adına farklı bulgular vardır. Vitamin tüketiminin kalp hastalıklarını ya da kalp krizi geçirme olasılığını azaltması açısından net bir bilgi bulunmamaktadır. Fakat siz diğer risk etkilerini (fiziksel aktivite azlığı, kötü diyet, sigara, şeker hastalığı ve yüksek kolesterol) kontrol altına almazsanız hangi vitamini tüketirseniz tüketin vitaminler kalp hastalıklarının …