Sağlık

Ağız kokusu sosyal alanda ve özel hayatta birçok insanın adeta korkusu olduğu bir konu. Kiminin özgüvenini yitirmesine ve psikolojik sorunlar yaşamasına neden olurken kimisi konuşmaktan bile çekinir hale gelir. Özellikle bu sorunun akciğer ve sinüs kaynaklı enfeksiyonlarla, karaciğer yetmezliği, şeker hastalığı, metabolizma bozuklukları, böbrek yetmezliği, diş eti rahatsızlıkları, bademcik iltihabı …

Kolunuzu yukarıya doğru kaldırdığınızda bıçak saplanır türünde bir ağrı hissediyorsanız, çaydanlığı ya da sürahiyi bile kaldıramıyorsanız, saçınızı tararken omzunuzda yanma hissi oluşuyorsa, geceleri uyurken yön değiştirdiğinizde ağrı nedeniyle uyanıyorsanız bu durumlar omzunuzda kas yırtığının olduğuna işaret edebilir. Omuz yırtıkları, daha çok gençlerde ve sporcularda ani bir hareket sonucu oluşabileceği gibi …

Vitaminlerin kalp hastalıklarını önleyebilmesi adına farklı bulgular vardır. Vitamin tüketiminin kalp hastalıklarını ya da kalp krizi geçirme olasılığını azaltması açısından net bir bilgi bulunmamaktadır. Fakat siz diğer risk etkilerini (fiziksel aktivite azlığı, kötü diyet, sigara, şeker hastalığı ve yüksek kolesterol) kontrol altına almazsanız hangi vitamini tüketirseniz tüketin vitaminler kalp hastalıklarının …

Kalp hastalığı sık rastlanan ölüm sebeplerinden bir tanesi olabilir. Fakat böylece kabullenilecek diye bir kural bulunmamaktadır. Bazı risk faktörlerini (cinsiyet, ailede olan rahatsızlıklar ve yaş vb) değiştirebilmek için elinizde olmasa da kalp hastalığını önlemek için birçok çözüm vardır. Yaşam tarzınızı an itibariyle değiştirerek gelecekte oluşabilecek kalp rahatsızlıklarınızı önleyebilirsiniz. Kalp hastalıklarınızı …

Çocukların en çok yöneldiği içecek türleri meyve sularıdır. Meyve suyunu dikkatli seçmeniz çocuklarınızın sağlığı açısından önemlidir. Tam meyveler ise her zaman en iyi seçimdir. Ancak meyve sularının bazıları çocuklardaki diyet planlarında sağlıklı bir rol oynar. Günümüzde yapılan araştırmalar yüzde 100 oranına sahip olan meyve sularının çocukların kilosuna çok fazla etki …

“Diyete başlıyorum” sözünü duymak belki de çok basit. Çünkü çevremizde birçok kişi sıklıkla bu lafı kullanır. Hem de sadece 1 kereliğe mahsus değil. Bir kişinin belki de defalarca dediğine şahit olmuşuzdur. Özellikle her pazartesi günü birçok insan için diyete başlama ve yediklerine dikkat etme gününün başlangıcı olarak kabul edilir. Bazıları …

Hemen her annenin çocuklarında yaşadığı zorluklardan biri de dişlerin çürümesidir. Süt dişlerinin mineral yapıları yetişkin insanların dişlerine göre daha zayıftır. Süt dişlerinin normal dişlere oranla daha fazla organik madde içerir. Bu nedenle yanlış beslenme dişlerde çürük oluşumuna neden olmaktadır. Çocukların küçüklükten itibaren sağlıklı beslenmesine anne ve baba özen göstermelidir. Özellikle …

Sabah sporu, çoğumuz için belki de ulaşılamaz bir hedeftir. Özellikle yataktan kalkmak istemediğimiz gibi üstüne bir de spor yapacağımız fikri bazıları için iyi gelmeyebilir. Peki her sabah spor yapan insanları hiç düşündünüz mü? Onlardaki güne başlama azmi, enerjisi, spor sonrası oluşan rahatlık, mutluluk ve sayabileceğimiz daha birçok şeyin neden kendinizde …

Benmerkezci olan narsist kişilik bozukluğunu yaşayan kişiler toplum arasında yüksek özgüvenli olarak tanımlanır. Özgüvenin yüksekliği ile pek alakalı olmayan bu kişilik bozukluğu kendini mükemmel sanıp başlarında hep kusur arama ile anlaşılabilir. Günümüzde narsist kişilik bozukluğunun artmasını sosyal medya kanallarındaki beğeni ve benzeri vurgular ile arttığını savunan uzmanlar etrafız da bu …

Günümüzde çok sıklıkla rastlanan baş ağrısı rahatsızlığına karşı uzmanlar çeşitli doğal yöntemler geliştirdi. Keşfedilen ve geliştirilen bu doğal yöntemler sayesinde bağ ağrısının şiddeti ve de etkisi yarı yarıya oranla azalıyor. Sebebi belirlenemeyen bu ağrı nedenlerini ancak doğal yöntemler aracılığıyla def edebilirsiniz. İlaç kullanımına ya da çeşitli güvenilmez antibiyotik etmenlere hiç …