Gündelik yaşamda birçok olaya sinirlenebilir ya da kızabiliriz. Çevremizde bizleri kızdıracak farklı kişiler olabilir. Ailemize, patronumuza ya da sevdiğimiz arkadaşlara kırıcı olabiliriz. Sabırlı olmayı öğrenme ve hayatı biraz akışına bırakmak gerekli. Kendinizi geliştirmeyi deneyin. İnsanları olduğu gibi kabul etme çok önemli. Kabul etmek bir bakıma kendinizi de pozitif düşüncelerde hissetmek. …

Benmerkezci olan narsist kişilik bozukluğunu yaşayan kişiler toplum arasında yüksek özgüvenli olarak tanımlanır. Özgüvenin yüksekliği ile pek alakalı olmayan bu kişilik bozukluğu kendini mükemmel sanıp başlarında hep kusur arama ile anlaşılabilir. Günümüzde narsist kişilik bozukluğunun artmasını sosyal medya kanallarındaki beğeni ve benzeri vurgular ile arttığını savunan uzmanlar etrafız da bu …

Günümüzde her geçen gün çeşitli sorular ve cevapların birbirini kovaladığı konular vardır. Bu konulardan biride hamilelik konusudur. Hamilelik ile alakalı her geçen gün farklı durumlar oluşuyor ve yeni gündem meseleleri hamile adayı bayanların aklını bulandırıyor. Bu meseleler arasında son zamanlarda pek çok merak edilen bir konu var. O da hamileyken …

Yalına çalışmalar neticesinde hamile bayanların yüzde 33’ü gebeliğe bağlı psikolojik sorunlar yaşayabiliyor. Bazı kişiler tedaviye başvursalar dahi tedaviye başvuranların şu an için yetersiz olduğu görüşündeler. Duygularda farklı anlar yaşandığı için kişilik durumlarında değişiklikler olabiliyor. Bedende olan değişikliklerin yanı sıra, iştah ve uyku sorunu en baş problem. Farklı sorunlar yaşayan kişilerde …

Her çift çocuk sahibi olmak ister. Çocuk evliliğin en özel tamamlayıcısıdır. Günümüzde teknolojinin geldiği son nokta çocuk sahibi olmak isteyenlere de büyük müjdeler sunuyor. Artık yeni imkan ve metotlar ile çocuk sahibi olmak, bu duyguyu sonuna kadar tatmak mümkün. Birçok araştırma neticesinde tüp bebek tedavisi çocuk sahibi olmak için en …

Diyet yapan kişiler hafta sonunu kendilerine ayırarak, diyetin kalıcı olmasını sağlayabilirler. Devamlı aynı programda yapılan diyet tarzı yemek düzenine beden bir süre sonra alışır. Kilo vermede sorun çıkabilir. Bu nedenle hafta sonlarında farklı yemekler yiyebilirsiniz. Yediğiniz yemekler sizleri kilo aldırmayacak şekilde olmalı ve sevdiğiniz tatları içermeli. Diyet Yapanlar Hafta sonraları …

Dekorasyon, ucu bucağı olmayan, sınırların ortadan kalktığı bir dünyadır. Bu dünyada özgürce hareket etmek, her bireyin hakkıdır. İmkânlar dâhilinde, herkes istediği dizaynı yapabilir ve ortaya çıkan sonuç, fikrin sahibi mutlu eder. Yaşam alanları olan evlerimizde ise dekorasyon çok daha büyük bir öneme sahiptir. Bu mekân bizimdir ve hayatın her türlü …

Sevdiğiniz kişiden ayrılmak ve onu unutmaya çalışmak zor bir süreç. Sevdiğinizi hemen unutamasanız bile aklınızdan bir şekilde çıkarmanın yollarını düşünmeli ve hayatın devam ettiğine inanmalısınız. Birkaç gün odanıza kapanabilirsiniz, yemek yemek istemez ya da bir şeyden memnun kalmazsınız. Bu durum hep böyle gidecek değil. Bir şekilde normal hayatınıza dönmenizin zamanı …

Hamileliğiniz süresince merak ve özlemle beklediğiniz o mucizevî buluşma ile bebeğinize kavuştunuz. Bu zamana kadar onun iyiliği için beslenmenizden dinlenmenize kadar her detaya dikkat ederek sağlıklı bir şekilde kucağınıza almayı başardınız. Fakat bebeğin doğumu ile birlikte başka sorularda kafanızda canlanmaya başlar. Birçok annenin aklına takılan soru ise emzik kullanımıdır. Emzik …

İnsanların katılmak zorunda oldukları ve son derece şık olmalarını gerektiren önemli gün ve gecelerden birisi kuşkusuz düğün organizasyonlarıdır. Düğün organizasyonları, davet üzerine gidilen bir etkinlik olduğu için düğüne gidecek kadın ve erkeklerin özenli giyim tarzına sahip olması gerekir. Düğün organizasyonlarında elbise seçimi yaparken, düğün organizasyonun nerede yapılacağı, nasıl bir saç …